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BEYOND 
NUTRITION

MAIS DO QUE NUTRIÇÃO. PARA QUEM PROCURA MAIS SAÚDE, MELHOR PERFORMANCE E MAIOR QUALIDADE DE VIDA.

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SOBRE BEYOND

Mais do que um plano alimentar.

A Beyond Nutrition nasceu da convicção de que a nutrição não deve ser uma lista de alimentos ou restrições.

Acreditamos que a alimentação é uma ferramenta para melhorar saúde, potenciar desempenho e construir hábitos sustentáveis para uma vida de qualidade. 

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NUTRIÇÃO CLÍNICA

Acompanhamento nutricional para objetivos de melhoria de saúde, gestão do peso, e melhoria dos hábitos alimentares.

SABER MAIS
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O QUE FAZEMOS

NUTRIÇÃO DESPORTIVA

Acompanhamento Nutricional para atletas e praticantes de exercício físico que procuram otimizar rendimento, recuperação e composição corporal.

SABER MAIS

EDUCAÇÃO

Workshops e Palestras e ações de educação alimentar para escolas, empresas, clubes e outras entidades.

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PROGRAMA

BEYOND PERFORMANCE

Desenvolvido para atletas, equipas e organizações desportivas que acreditam que a performance vai muito além do treino.

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SOBRE A FUNDADORA

Bruna Raposo

Nutricionista 6295N | Membro da Ordem dos Nutricionistas 

A minha ligação à nutrição começou muito antes da profissão, através do desporto. Como atleta, vivi na primeira pessoa o impacto da alimentação no rendimento, recuperação e qualidade de vida.

​

Hoje, procuro combinar ciência, experiência e acompanhamento próximo para ajudar  cada pessoa a alcançar os seus objetivos de forma eficaz e duradoura.

CONHECER A MINHA HISTÓRIA
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- TESTEMUNHOS -

Cada percurso é único. Cada resultado tem uma história.

  • T.A | 22 ANOS

    "A nutrição impactou muito a minha vida de forma positiva. Mudei completamente a minha alimentação incluindo a inclusão de novos alimentos nas refeições e aprendi a optar por escolhas melhores de produtos.

    Adotar uma alimentação saudável e rica em nutrientes ajudou-me a melhorar a minha saúde, sinto-me com mais energia e ajudou-me a controlar a anemia. 

    Além disso, com a alimentação adequada consegui perder peso, e isso trouxe-me de novo a minha autoestima e sentir-me mais feliz.

    Obrigada por tudo 💚 "

  • S.F | 29 ANOS

    "Sinto muito mais energia ao longo do dia e tenho dormido muito melhor. Estou mais animado, mais leve e até menos irritado com coisas pequenas. Há muitas melhorias que nem consigo explicar bem! Obrigado por todo o trabalho e dedicação, fazes um trabalho incrível.”

  • A.P | 84 ANOS

    "Olá Bruna! Sou a neta da D.A! Queria só deixar uma mensagem de agradecimento por teres realmente mudado a qualidade de vida da minha avó para muito melhor!! Estamos todos muito agradecidos. Um beijinho!"

  • "Sem duvida, desde que comecei o acompanhamento sinto-me com mais energia, menos inchado e muito mais saciado pela variedade de comida que adicionámos à minha rotina. A sopa e os legumes fazem toda a diferença e antes de os ter na alimentação com esta regularidade nao tinha noção disso de todo, e para além disso aprendi que não é mau de todo consumir este tipo de alimentos regularmente. Ainda tenho muito a melhorar e quero agradecer-te por toda a tua ajuda, o teu acompanhamento próximo e as excelentes sugestões que tens dado para ir introduzindo e variando a dieta."

    A.D | 33 ANOS

  • " Desde que comecei o acompanhamento, sinto-me com mais energia, menos inchado e muito mais saciado. A variedade que introduzimos na alimentação, especialmente a sopa e os legumes, fez toda a diferença. Aprendi a incluí-los com regularidade e noto resultados reais. Ainda tenho muito a melhorar, mas agradeço o apoio próximo, o profissionalismo e as sugestões que me ajudam a evoluir. Recomendo totalmente.”

    A.D | 33 ANOS

  • S.T | 35 ANOS

    "Quanto à 1ª consulta, adorei porque abordámos vários temas e tudo foi extremamente esclarecido."

  • L.F | 28 ANOS

    "Super recomendaria o teu acompanhamento. Aliás, como já o fiz várias vezes! 

    És muito presente em todos os momentos fora de consulta em que preciso de “ajuda”, seja por dúvidas na suplementação ou na adaptação do plano aos treinos. Isso sem dúvida é um fator diferenciado e que para mim, faz todo o sentido."
     

O próximo passo
começa com uma decisão.

Mais energia. Mais confiança. Mais performance. Seja qual for o objetivo, existe um caminho adaptado à sua realidade.

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PROTOCOLOS

MEDICARE

Se és cliente Medicare, poderás beneficiar de condições especiais nas consultas de nutrição.

Antes de efetuares a marcação online, envia um e-mail para beyondnutritionbybruna@gmail.com com o assunto: CLIENTE MEDICARE com o teu número de cliente.

​

Após validação, receberás todas as instruções para usufruíres do protocolo.

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Online ou presencial

​Não tens de decidir sozinho/a.

Se não souberes qual o acompanhamento mais adquado aos teus objetivos, agenda primeiro uma conversa de 15 minutos. Juntos, percebemos qual faz mais sentido para ti

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*nÃO É UMA CONSULTA DE NUTRIÇÃO

15 minutos | gratuita 

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